Элина Воронцова. Психолог. Психотерапевт.

Специализируюсь на депрессивных эпизодах, тревоге, чувстве стыда и вины, потерях, выгорании, насилии, посттравматических состояниях, нелюбви к себе и своему ребенку, нарушениях питания. Помогаю выйти из кризисов в профессии и отношениях.

Онлайн из любой точки мира и в Буэнос-Айресе.

Обо мне

Добрый день. Я Элина. Практикующий психолог и психотерапевт.

В профессию я пришла осознанно, в 27 лет, после успешной карьеры в крупных российских холдингах и первого высшего на журфаке МГУ в Москве.

Обнаружив под внешним благополучием full-house всех возможных кризисов, я постучалась в длительную личную терапию — за причинами и решениями. Тогда я поразилась, насколько глубока и логична эта система знаний. Мне стало яснее то, что со мной происходит, когда я стала улавливать взаимосвязи. И стало легче принимать большие решения, когда я за руку с терапевтом распутывала клубок напряжения и училась быть на своей стороне.

Одно из тех больших решений — дальше изучать человека и его психику. Так я нашла курсы профессора Дубынина о физиологии центральной нервной системы, которые закончила с отличием, а потом получила академическое образование по психологии в севастопольском государственном университете и открыла практику.

Последипломное образование я продолжила в висбаденской академии позитивной психотерапии, где спустя три года сдала экзамен на европейский сертификат психотерапевта.

В моей жизни есть дело, которое я обожаю и в котором развиваюсь каждый день. Есть любимые сыновья, дочка и муж. А еще корги, бигль, спицы и пряжа, с которыми медитирую, и Буэнос-Айрес, который приручил меня с первых минут.

Образование и методы

За плечами:

  • Академия позитивной психотерапии WAPP (более 900 часов теории, 100 часов самораскрытия в личной и групповой терапии и 80 часов супервизий, сертификат психотерапевта, членство во всемирной ассоциации позитивной психотерапии)
  • Десятки узких тематических курсов в современных, признанных мировым сообществом методах: когнитивно-поведенческие протоколы в работе с пост-травматическими состояниями и нарушениями пищевого поведения, скандинавская модель работы с авторами насилия, системная семейная терапия и нарративный подход в работе с парами, комплексная терапия послеродовой депрессии — то, что расширяет мои возможности помочь;
  • Публикации в журналах Psychologies Marie Claire и других
  • Создание Sevteenclub - пространства для развития эмоционального интеллекта подростков и их родителей и комплекса авторских тренингов
  • Российский диплом психолога с правом ведения деятельности СевГу;
  • Израильская школа психологии стрессогенных ситуаций;
  • Корпоративное обучение коучингу;
  • 10 лет в PR, PA и HR-отделах крупных холдингов и первое высшее на журфаке МГУ в Москве
  • Более 2000 сессий с возвращаемостью 90%

С чем я работаю

Основные запросы, с которыми я работаю:

  • тревога, признаки (К)ПТСР и панические атаки
  • эмиграция
  • кризисы возрастные, семейные и профессиональные
  • стыд и чувство вины
  • нарушения пищевого поведения и образа тела
  • психологические травмы, недавние и десткие
  • трудности в принятии решений
  • повторяющиеся сценарии
  • препятствия в самореализации
  • депрессивные эпизоды
  • пограничное расстройство личности
  • проживание потери, развода, одиночества
  • нелюбовь к себе и своему ребенку
  • сексуальное насилие
  • работа с авторами домашнего насилия
LGBT- & Child-free – friendly, без стереотипов.

Я не работаю с:

  • детьми до 14 лет
  • алкогольной и наркотической зависимостью (только очно и в тандеме с психиатром)
  • запросами от родственников и друзей без инициативы к терапии у самого пациента («ему нужна помощь, хотя он сам к психологу не хочет»)
  • репродуктивными трудностями и пренатальными потерями
  • диагностированными психозами

Формат работы и стоимость

Длительная терапия (Встречи еженедельно. На поддерживающем этапе — раз в две недели)

50 минут $70 индивидуально
80 минут $110 для пары

Кому подойдет:

  • Вы хотите больших внутренних изменений и готовы вкладывать в это время и ресурсы
  • Ваш внутренний дискомфорт не формулируется в конкретный запрос
  • У Вас диагностирована или Вы подозреваете у себя депрессию и личностные расстройства
  • Вам нужно надежное пространство, где Вы сможете делиться своими чувствами без оглядки, расти и набирать силы.
Что происходит в длительной терапии:

  • выстраивание чистых и качественных отношений клиент-терапевт, в которых Вы за руку со мной обнаружите свои негативные сценарии, конфликты ценностей, точки, куда сливается Ваша энергия
  • заметите, как обращаетесь с собой, с другими, и с информацией
  • легализуете свои чувства
  • построите здоровую привязанность, которую понесете в свою жизнь
  • в динамике терапии поднимаются всё новые слои Вашей психики, недоступные на первых встречах
  • после 7-10 встреч Ваши актуальные ситуации обычно иссякают — Вы уже обсуждали их с терапевтом, и у Вас может не быть конкретного запроса на следующую встречу. Это и есть момент, когда Вы оказываетесь перед внутренним «ящиком Пандоры» - своими главными страхами, дефицитами структуры Вашей личности, и вынуждены заговорить о себе настоящем. На этом этапе и происходят тиктанические сдвиги в ощущении себя — они вне ситуативные и очень мощные. В этом — основная цель длительной психодинамической терапии.
Консультирование / терапия для пары

80 минут
$110

  • кризисы в отношениях
  • снижение влечения
  • ссоры и отсутствие общего языка
  • неверность и разные представления о ней о паре
  • предсвадебное консультирование: важные вопросы, которые неудобно задавать на берегу
Разовая консультация. (Для разбора Вашей конкретной проблемы)

80 минут
+ предварительная анкета
+ сопровождение в чате
$110

Для кого подойдёт:

  • Вы в тупике, но копать глубоко не хотите или пока не готовы
  • Вам нужен альтернативный взгляд, чтобы принять решение
  • Вы знаете причину проблем, но сейчас нужно продержаться и заморозить ситуацию, а не решать ее кардинально.
  • Вы хотите узнать максимум эффективных техник из разных подходов прямо сейчас
  • Вы готовы попробовать работу с психологом, а не выделять для нее часы каждую неделю
Что Вы получаете:

  • четкую структуру встречи, схожую со стратегической сессией
  • правильные и порой неудобные вопросы
  • индивидуальный комплекс техник из всего арсенала инструментов, которыми я владею
  • балансировку своего состояния
  • предварительную анкету, при заполнения которой моим клиентам уже многое становится понятно
  • точечную обратную связь от меня в мессенджере 2 следующие недели